そる腹筋

2020/01/31 23:19
今朝のZIP!で「そる腹筋」ってのが、紹介されていました。 腹筋に力を入れて、反り返るだけこれだけでダイエット効果あるみたいです。  「そる」だけでやせる腹筋革命[本/雑誌] / 中村尚人/著価格:1100円(税込、送料別) (2020/2/1時点)楽天で購入 最近話題の「3時のヒロイン」の3人組が実践してました。真ん中の人(名前知らない)は普通の体形、両脇の二人は、かなりすごい体形でした。 体重はそんなに変化してませんでしたが、ウエスト細くなってました。効果..

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